用 Markdown 写作很舒服。麻烦在于，对方要求你交一份 Word 文件的时候。
公司内部的申请表、学术会议的摘要、交给客户的成果物。对方不懂 Markdown，也没有必要懂。本文介绍在 Mac 上把 Markdown 转换为 Word（.docx）的 3 种方法，以及各自适合和不适合的人。
方法 1：Pandoc（免费，命令行）
Pandoc 是一款在各种文档格式之间相互转换的开源工具。如果已经装好 Homebrew，安装只需一行命令。
brew install pandoc转换也只需一行。
pandoc 稿件.md -o 稿件.docx标题、表格、列表和代码块都会直接转换为 Word 的样式。如果要符合公司的格式规范，可以准备一个 .docx 模板，让 Pandoc 参照它。
pandoc 稿件.md --reference-doc=模板.docx -o 稿件.docx- 适合的人：习惯使用终端、需要反复进行同样转换的人；想把转换写进脚本的人
- 需要注意的地方：Mermaid 等图表无法直接变成图片（需要搭配其他工具）。为了设置中文字体、调整目录，最后可能还是要花不少时间制作模板
方法 2：在线转换服务
有很多服务，只要把文件拖进浏览器就能完成转换。论方便，没有比这更省事的了。
不过请注意，你的稿件会被上传到别人的服务器上。未发表的论文、含有客户信息的会议纪要、公司内部机密的规格书，都不应该通过这类服务转换。有些公司的规章制度也明确禁止这样做。
- 适合的人：只是偶尔转换准备公开发表的文章的人
- 不适合的人：需要处理机密文档的人
方法 3：使用带导出功能的编辑器
如果你用来写作的应用本身就能导出 .docx，步骤最少。既不用安装转换工具，也不用上传文件。
我们开发的 Markdocx 正是基于这一思路打造的 Mac Markdown 编辑器。
- 应用本身即可导出 Word（.docx）和 EPUB。无需安装或设置 Pandoc，也不用命令行。还支持导出为 PDF、HTML 和 Markdown
- 内置 Mermaid 图表。可从工具栏插入流程图、时序图、甘特图等 10 种图表，渲染完全在 Mac 上完成，不需要网络连接，也不使用外部服务
- 实时预览。可左右或上下并排显示，双向滚动同步让两边始终停在同一段落
- GitHub Flavored Markdown。支持表格、任务列表、删除线以及带语法高亮的代码块
- 文件始终是纯 .md 格式。也可以与其他编辑器搭配使用
写作、实时预览、Mermaid 图表和大纲都可以不限期免费使用。前 14 天可以试用全部功能，之后一次性购买 Markdocx Premium，即可解锁 Word 导入以及导出为各种格式的功能。不是订阅制，同一 Apple 账户下的所有 Mac 都能使用。需要 macOS 26 或更高版本。
如何选择
| 便捷程度 | 保密性 | 图表（Mermaid） | 费用 | |
|---|---|---|---|---|
| Pandoc | △（命令行） | ◎（本地） | △（需另配工具） | 免费 |
| 在线转换 | ◎ | ✕（发送到外部） | △ | 大多免费 |
| 带导出功能的编辑器 | ◎ | ◎（本地） | ◎ | 一次性购买 |
简单来说：要把重复的转换自动化，就选 Pandoc；想在一个应用里完成从日常写作到提交的全部流程，就选带导出功能的编辑器。
转换时容易遇到的问题
- 图片的相对路径：像
这样的相对路径，如果转换时找不到图片，图片就会丢失。请不要改变稿件与图片之间的相对位置 - 表格列宽：Markdown 的表格没有列宽的概念，只能在 Word 里调整
- 标题级别：事先决定好是用
#（H1）作为正文里的标题，还是另外设置文档标题，目录就能生成得很整齐 - 换行的处理：按照 Markdown 的标准，单个换行不会被当作换行。写中文稿件时，选用可以切换这一行为的编辑器会更省事